Изменения

Двойное скручивание

813 байт добавлено, 9 лет назад

→‎Читайте также

== Читайте также ==

*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]

*[[Упражнения на пресс для девушек]]

*[[Скручивание с наклоном вперед]]

*[[Скручивания в тренажере]]

*[[Скручивания на фитболе]]

*[[Скручивание с поворотами корпуса]]

*[[Скручивание с поворотом корпуса]]

*[[Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье]]

*[[Поднимание туловища из положения лежа]]

*[[Двухступенчатое скручивание]]

*[[Диагональное скручивание]]

*[[Прямое скручивание]]

*[[Комбинированное скручивание]]

*[[Боковые скручивания]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]]

2219

правок