Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск
Нет описания правки
[[Image:350diet.gif‎|right|link=http://sportwiki.to/350_рецептов_диеты_Дюкан_читать]]
[[Image:Protein_source_fish.jpg|250px|thumb|right|Рыба и морепродукты как источник белка]]
== Огурцы, фаршированные ==
[[Image:Riba33.jpg|250px|thumb|right|Огурцы, фаршированные тунцом]]
'''Время подготовки''': 15 минут.
Вымыть и очистить от кожи огурец. Разрезать его пополам, надрезать каждую часть по длине и удалить семена, оставив по 1 см с каждой стороны. Смешать в миске тунец с майонезом, приправить солью и перцем. Выложить начинку на огурцы.
== Тунец с тремя ==
[[Image:Riba34.jpg|250px|thumb|right|Тунец с тремя перцами]]
'''Время подготовки''': 20 минут.
5242
правки

Навигация