7
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Медовый массаж для похудения живота ==
Он также эффективен для похудения, с одним лишь условием: при его проведении следует использовать только настоящий медмёд!
''Цель массажа'': обрести стройную талию, вывести шлаки и токсины из организма (мед отлично выводит шлаки и кожи, сама же процедура будет стимулировать работу пищеварительной системы), сделать кожу гладкой и подтянутой.
''Как делать массаж с медоммёдом''?
*Смешайте 2 чайные ложки межа мёда с 10 каплями эфирного масла (жожоба, бергамота, миндаля, розмарина, мяты, грейпфрута).
*Нанесите полученную смесь на ладони и приступайте к похлопываниям в области живота.
*Продолжайте похлопывания на протяжении 10-15 минут (но не более 30!). За это время мед мёд превратится в вязкую, густую массу, создавая тем самым вакуумный эффект.
*Чередуйте похлопывания с поглаживаниями, чтобы сбалансировать нагрузку на жировые отложения.
*Примете теплый душ и увлажните кожу яблочным уксусом, который является отличным средством против целлюлита.
