9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Тонгкат Али ==
В данной статье проанализированны проанализированы исследования, подтверждающие следющие следующие эффекты корня Тонгкат Али:
*повышение уровня [[тестостерон]]а
*[[Эстрогены|антиэстрогенное]] действие
{{Wow}} Однако [[Шарлатанство|уровень доказательности ]] данных работ не превышает B, что не является достаточно надежным доказательством столько подтверждением настолько невероятно-широкого спектра действия Тонгкат Али.
[[Журнал интернационального общества спортивного питания|Журнал Международного общества спортивного питания]] опубликовал результаты исследования, которые говорят о том, что '''Тонгкат Али ([[Эврикома длиннолистная|эврикомы длиннолистной]]) повышает уровень тестостерона и снижает уровень кортизола.''' В исследовании принимали участие 32 мужчины и 31 женщина, которые были обеспокоены стрессами. Исследователи изучали влияние Тонгката Али на их гормональный фон посредством анализа слюны, а не крови. Половине испытуемых давали по 200 мг экстракта на протяжении четырех недель, другая половина принимала [[плацебо]]. Исследование спонсировалось компанией «Биотропикс Малайзия», она же предоставила экстракт фисты (водный раствор высушенных корней Тонгката Али) для эксперимента.
