5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== График питания для похудения ==
<small>Автор: [[Лайл Макдональд|Л. МакДоналд]] "Полное руководство для женщин"</small>
При составлении диеты нужно учесть время и количество приемов пищи (в течение дня), распределение калорий (в течение недели).
