5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Оценка максимальной, максимальной произвольной, абсолютной и относительной силы мышц
'''Скоростная сила''' (взрывная) — это способность проявлять самую большую силу в самое короткое время.
'''[[Силовая выносливость]]''' — это способность мышцы или мышечной группы противостоять утомлению во время многократных мышечных сокращений.
Для развития силы существуют определенные возрастные периоды, когда благоприятными являются морфологические и функциональные предпосылки: у девочек—9—11 лет, а у мальчиков прослеживаются два периода — 9—12 лет и 14—17 лет (Апанасенко, 1985; Виксне, 1989; Ермолаев, 2001; Фомин, Вавилов, 1991).
<p></p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
