9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Разбор состава
* Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.
* Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал - сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень [[Инсулин|инсулина]], и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а нам производитель его преподносит их как ингредиент ингредиенты для похуданияпохудения.
* Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как [[Клетчатка|клетчатка]] - вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6гр, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.
