Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→B12 в спорте
* Обеспечение нормальной работы [[Центральная нервная система|центральной нервной системы]]
* Метаболизм [[Углеводы|углеводов]]
* Стимуляция мышц, за счет нервной активации трофический трофических процессов, а также высокой силы сокращения и координации
Дополнительный прием витамина B12 обязателен для спортсменов - [[Вегетарианство и спорт|вегетарианцев]]. Многие используют инъекционную форму.
=== Витамин B12 в продуктах питания ===
