53
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «'''Функциональное многоборье''' - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 г…»
'''Функциональное многоборье''' - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году.
[[Файл:Основатель и Президент Федерации Функционального многоборья Еремин Сергей Александрович и Сливенко Оксана|мини]]
Функциональное многоборье – это спорт, где используются многосуставные, энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах функциональной вариативность и непредсказуемости выполняемых физических задач, что как следствие дает возможность соревновательным путем выявить наиболее физически подготовленных людей.
'''Функциональная вариативность'''
Принцип функциональной вариативности достигается путем за действия всех видов интенсивности и метода изменения последовательности выполнения непрерывных физических задач в условиях использования максимально широкого перечня физических упражнений с собственным весом, со свободными весами, а также с привлечением циклических нагрузок, что дает возможность проверить всестороннюю физическую подготовленность атлета.
'''Непредсказуемость выполняемых физических задач'''
Принцип непредсказуемости выполняемых физических задач, достигается путем сохранения в неизвестности, до начала самих соревнований, составляющих и условий интенсивности, определение отдельных упражнений и их по очередности, которые будут выполняются в общих комплексах упражнений, что как следствие стимулирует атлета к всесторонней подготовки физических показателей .
''Методология''
'''Три вида работы по группам упражнений'''
-С отягощением
-С собственным весом
-Циклические
'''Измерение интенсивности'''
- Вес
- Время
- Количество
''Перемещение большего отягощения на более длинные дистанции за максимально короткое время''
'''Правила соревнований'''
"По форме организации и задач могут проводить такие соревнования:"
чемпионаты
первенства
кубки
турниры
матчевые встречи
спартакиады
спортивные игры
отборочные
рейтинговые
мемориальные и призовые турниры
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди женщин, мужчин, ветеранов, юниоров, юниоров, девушек и юношей. Также соревнования проводятся среди ведомств, трудовых коллективов и организаций.
""Возрастные группы участников соревнований""
группа (дети) - юноши и девушки 11-13 лет;
группа (подростки) - юноши и девушки 13-15 лет;
группа (кадеты) - юноши и девушки 15-17 лет;
группа - (юниоры) юниоры и юниорки 17-20 лет;
группа (взрослые) - мужчины и женщины 20 -40 лет;
группа (ветераны) - ветераны 40 и старше
Возраст спортсменов определяется годом, месяцем и днем рождения.
Соревнования по функциональному многоборью делятся на личные, лично-командные и командные.
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди лиц мужского и женского пола отдельно. Это не касается командных соревнований, где участие в одном зачете принимают спортсмены обоих полов.
В личных и лично-командных соревнованиях, в зависимости от ранга соревнований, каждое представительство, должно выставить на соревнования не более того количества участников, которая определяется в положении к конкретным соревнованиям, кроме открытых чемпионатов, где количество участников не ограничено.
В командных соревнованиях, каждая команда должна иметь в составе 6 участников (мужского пола), 4 участников (женского пола), и 3 участника (мужского пола) и 2 участника (женского пола) в резерве.
""Антидопинговые правила""
Международная федерация функционального многоборья полностью признает и подчиняется Всемирному антидопинговому кодексу, учитывает все поправки Всемирного антидопингового кодекса. Антидопинговые правила, есть регламентирующими условиями проведения спортивных соревнований по функциональному многоборью. Спортсмены и другие лица обязаны выполнять антидопинговые правила в качестве условия для участия в соревнованиях и руководствоваться ими. Антидопинговые правила призваны сохранить то, что представляет существенную ценность для спорта, часто называют «духом спорта» и является сущностью Олимпийского движения и принципа честной игры. Дух спорта - это прославление человеческого духа, тела и разума.[[Категория:Тренинг]]
[[Файл:Основатель и Президент Федерации Функционального многоборья Еремин Сергей Александрович и Сливенко Оксана|мини]]
Функциональное многоборье – это спорт, где используются многосуставные, энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах функциональной вариативность и непредсказуемости выполняемых физических задач, что как следствие дает возможность соревновательным путем выявить наиболее физически подготовленных людей.
'''Функциональная вариативность'''
Принцип функциональной вариативности достигается путем за действия всех видов интенсивности и метода изменения последовательности выполнения непрерывных физических задач в условиях использования максимально широкого перечня физических упражнений с собственным весом, со свободными весами, а также с привлечением циклических нагрузок, что дает возможность проверить всестороннюю физическую подготовленность атлета.
'''Непредсказуемость выполняемых физических задач'''
Принцип непредсказуемости выполняемых физических задач, достигается путем сохранения в неизвестности, до начала самих соревнований, составляющих и условий интенсивности, определение отдельных упражнений и их по очередности, которые будут выполняются в общих комплексах упражнений, что как следствие стимулирует атлета к всесторонней подготовки физических показателей .
''Методология''
'''Три вида работы по группам упражнений'''
-С отягощением
-С собственным весом
-Циклические
'''Измерение интенсивности'''
- Вес
- Время
- Количество
''Перемещение большего отягощения на более длинные дистанции за максимально короткое время''
'''Правила соревнований'''
"По форме организации и задач могут проводить такие соревнования:"
чемпионаты
первенства
кубки
турниры
матчевые встречи
спартакиады
спортивные игры
отборочные
рейтинговые
мемориальные и призовые турниры
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди женщин, мужчин, ветеранов, юниоров, юниоров, девушек и юношей. Также соревнования проводятся среди ведомств, трудовых коллективов и организаций.
""Возрастные группы участников соревнований""
группа (дети) - юноши и девушки 11-13 лет;
группа (подростки) - юноши и девушки 13-15 лет;
группа (кадеты) - юноши и девушки 15-17 лет;
группа - (юниоры) юниоры и юниорки 17-20 лет;
группа (взрослые) - мужчины и женщины 20 -40 лет;
группа (ветераны) - ветераны 40 и старше
Возраст спортсменов определяется годом, месяцем и днем рождения.
Соревнования по функциональному многоборью делятся на личные, лично-командные и командные.
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди лиц мужского и женского пола отдельно. Это не касается командных соревнований, где участие в одном зачете принимают спортсмены обоих полов.
В личных и лично-командных соревнованиях, в зависимости от ранга соревнований, каждое представительство, должно выставить на соревнования не более того количества участников, которая определяется в положении к конкретным соревнованиям, кроме открытых чемпионатов, где количество участников не ограничено.
В командных соревнованиях, каждая команда должна иметь в составе 6 участников (мужского пола), 4 участников (женского пола), и 3 участника (мужского пола) и 2 участника (женского пола) в резерве.
""Антидопинговые правила""
Международная федерация функционального многоборья полностью признает и подчиняется Всемирному антидопинговому кодексу, учитывает все поправки Всемирного антидопингового кодекса. Антидопинговые правила, есть регламентирующими условиями проведения спортивных соревнований по функциональному многоборью. Спортсмены и другие лица обязаны выполнять антидопинговые правила в качестве условия для участия в соревнованиях и руководствоваться ими. Антидопинговые правила призваны сохранить то, что представляет существенную ценность для спорта, часто называют «духом спорта» и является сущностью Олимпийского движения и принципа честной игры. Дух спорта - это прославление человеческого духа, тела и разума.[[Категория:Тренинг]]
