Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Александр Приходько

13 байт убрано, 8 лет назад

→‎Программа тренировок

'''Вторник. Грудь, бицепс, пресс'''

*[[Жим ~~штанги~~ лежа]]: 5x15-6;

*Жим штанги под углом в «Машине Смита»: 4x10-12;

5242

правки

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/70241»