Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Упражнения для тренировки плеч ==
{{#evp:youtube|L5MjhgqkFsU|Упражнения для тренировки плеч|right|300}}
{{#evp:youtube|wyeoDIHAjdI|[[Южаков Антон]] Тренировочная программа для дельтовидных мышц|right|300}}
{{#evp:youtube|erElaMzovPc|Тренировка плеч от Александра Приходько. |right|300}}
{{#evp:youtube|bgFL53siYzI|Тренировка плеч от Сергея Карандашова|right|300}}
