Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Оценка эксперта
Таким образом, данный продукт является обычным [[комплексный протеин|комплексным протеином]] за двойную цену, который содержит большую долю дешевого [[Медленный протеин|казеина]] (по анаболическим свойствам смеси протеинов всегда отстают от чистого сывороточного), однако производитель при этом делает очень высокую цену, которая сравнима лишь с качественными сывороточными изолятами.
'''Вывод''': если вы работаете на набор массы, используйте гейнер, сывороточный изолят или [[Концентрат сывороточного протеина|концентрат]], если вы на сушке или худеете - используйте комплексный или [[медленный протеин]] (есть масса качественных и недорогих вариантов), если вы на сушке или худеете - используйте изолят или гидролизат сывороточного протеина.
== Читайте также ==
