Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Рыбий жир

87 байт убрано, 8 лет назад
Побочные эффекты
== Побочные эффекты ==
Рыбы способны накапливать в организме некоторые токсичные вещества: ртуть, диоксины и др. По этой причине рыбий жир может также содержать эти токсины. Также может снижаться свертываемость крови (необходимо учитывать при употреблении [[Антикоагулянты прямого действия|антикоагулянтов]]). Возможен гипервитаминоз [[Витамин А|витамина А]] при злоупотреблении. Недавно были выявлены новые [[Побочные эффекты омега-3|побочные эффекты омега-3 жирных кислот]]. Длительный прием  Прием рыбьего жира нередко вызывает в редких случаях может вызывать аллергические реакцияреакции, чаще всего кожные: сыпь, экзема, которые могут возникать спусть даже многие месяцы приема, и в течении нескольких дней воздержания от любой рыбы проходят.
Несмотря на это, согласно заключению Journal of the American Medical Association (2006), полезные качества рыбьего жира значительно перевешивают риски.

Навигация