24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Мелисса ==
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.). В качестве успокаивающего и сердечного средства используют листья и побеги мелиссы, они содержат эфирные масла (до 20 %), [[аскорбиновая кислота|витамин С]], дубильные вещества, органические кислоты.
Применяется мелисса при сердечных болезнях, как противосудорожное и успокаивающее средство, снимает сердечные боли, снижает АД.
Из нее готовят чай — на 1 стакан воды — 1 ст. ложка мелиссы (кипятить 1 мин и отстаивать 10— 15 мин). Мелисса также входит в состав ароматических ванн для улучшения обмена веществ.
Противопоказания — индивидуальная непереносимость.
== Читайте также ==
*[[Адаптогены]]
*[[Валериана]]
*[[Восстановление после тренировок]]
*[[Восстановление после секса]]
*[[Перетренированность]]
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.). В качестве успокаивающего и сердечного средства используют листья и побеги мелиссы, они содержат эфирные масла (до 20 %), [[аскорбиновая кислота|витамин С]], дубильные вещества, органические кислоты.
Применяется мелисса при сердечных болезнях, как противосудорожное и успокаивающее средство, снимает сердечные боли, снижает АД.
Из нее готовят чай — на 1 стакан воды — 1 ст. ложка мелиссы (кипятить 1 мин и отстаивать 10— 15 мин). Мелисса также входит в состав ароматических ванн для улучшения обмена веществ.
Противопоказания — индивидуальная непереносимость.
== Читайте также ==
*[[Адаптогены]]
*[[Валериана]]
*[[Восстановление после тренировок]]
*[[Восстановление после секса]]
*[[Перетренированность]]
