Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Становая тяга с согнутыми ногами («мертвая» тяга)
'''Краткое описание упражнения'''
При подъеме штанги, разгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах, используйте одновременно силу мышц спины, таза и бедер. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.
