6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Сколиоз
,→Лечение
Лечение идиопатического сколиоза зависит от тяжести искривления позвоночника, потенциала спинного хребта для дальнейшего роста и риска того, что кривизна будет прогрессировать. Сколиоз первой степени (менее 30 градусов отклонения) можно контролировать и лечить с помощью упражнений. Умеренно тяжелый сколиоз (30-45 градусов) у ребенка, можно исправить с помощью корсета. Тяжелые искривления, которые быстро прогрессируют нужно лечить хирургическим путем с размещением металлических конструкций в позвоночном столбе. Во всех случаях раннее вмешательство обеспечивает наилучшие результаты. Растущий объем научных исследований свидетельствует об эффективности применения специализированных лечебных программ физической терапии, которые включают в себя общеукрепляющие.<ref>Negrini S, Fusco C, Minozzi S, Atanasio S, Zaina F, Romano M; Fusco; Minozzi; Atanasio; Zaina; Romano (2008). "Exercises reduce the progression rate of adolescent idiopathic scoliosis: results of a comprehensive systematic review of the literature". Disability and Rehabilitation 30 (10): 772–785. doi:10.1080/09638280801889568. PMID 18432435.</ref>
'''Рекомендуемые виды Виды спорта'''положительно''' влияющие на осанку'''
При сколиозе на состояние позвоночного столба благотворно действует:
* ходьба на лыжах
* [[гребля]]
* упражнения у гимнастической стенки с набивными мячами и гимнастической палкой.<ref>Мелешко В. А. Индивидуальные специальные упражнения как средство коррекции сколиозов на уроках в специальных медицинских группах //Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. – 2015. – №. 5 (51).</ref>
'''Запрещенные виды Виды спорта при сколиозе'''отрицательно''' влияющие на осанку'''
* паркур[[теннис]], бадминтон;
* [[бег]] (не рекомендовано при сколиозе 3-4-й степени);
* спортивная и художественная [[гимнастика]];
* [[футбол]];
* [[Лыжный спорт|горные лыжи]];
* [[фехтование]];
* самбо, дзюдо, другие виды единоборств.<ref>Гаврилова Н. М., Бочкова Н. Л. Профилактика и коррекция нарушений осанки на обязательных занятиях физической культурой на отделении легкой атлетики //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – №. 1.</ref>
=== Наблюдения ===