== Определение понятия ==

[[Сила мышц|Сила]] как физическая величина — это произведение массы и ускорения. Если взять такое определение за основу, то очевидно, почему в разных видах спорта показатель силы приобретает решающее значение, являясь одним из движущих факторов [[Спортивная работоспособность|спортивной работоспособности]].

[[Image:Mishci_sport97.jpg|250px|thumb|right|Рис. 3.7. Цели и эффекты силовой тренировки]]