Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Физиология мышечной деятельности

48 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
**[[Дыхательный коэффициент]]
**[[Энергетический эквивалент]]
**[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)#Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений|Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений]] *'''[[Спортивная физиология]]'''
=== Нервная система ===
Мышечная деятельность управляется головным мозгом, а реализуется на периферии мышцами. Связь между мозгом и работающими мышцами осуществляется с помощью нервных волокон и синапсов вегетативной нервной системы (симпатической и парасимпатической). Нарушение или ослабление этих связей влияет на точность выполнения заданий мозга, которые он посылает работающим мышцам, особенно на координацию движений. При этом утомление и нарушение координации движений являются причиной спортивных травм спортсменов высокого класса, которые выполняют определенные упражнения автоматически (после многократных повторений в процессе тренировки).
Головной мозг обладает высокой скоростью [[обмен веществ|обмена веществ]] с преобладанием аэробных процессов. У взрослого человека мозг, составляющий 2 % массы тела, потребляет 20—25 % всего кислорода, поступающего в организм, и расходует в сутки 400 ккал. Мозг в состоянии покоя поглощает 90 % глюкозы крови. Даже кратковременная гипоксия приводит к необратимым изменениям в деятельности нервных клеток (в коре мозга через 5—6 мин, в стволовой части мозга через 15—20 мин, а в спинном мозге через 20—30 мин). Основной источник энергии для мозга — [[глюкоза]] (115 г в сутки в покое), которая поступает с кровью. Передача нервных импульсов по нейрону и в синапсах, функционирование ионных каналов и синтез нейропередатчиков осуществляются за счет энергии [[АТФ]]. Поэтому оправдано применение [[Метаболические препараты|препаратов метаболического действия]], [[Антиоксиданты|антиоксидантов]] и [[Антигипоксанты|антигипоксантов]] при ишемии мозга. Функциональные ишемические состояния, переходящие в стойкую ишемию, несут опасность возникновения ишемического инсульта у спортсменов.
=== Эндокринная система и мышечная деятельность ===
[[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|Эндокринная система]] контролирует все виды обмена веществ и в зависимости от обстоятельств может мобилизовать резервные возможности в условиях тренировки и соревнований, то есть напрямую определяет физиологию мышечной деятельности.
5242
правки

Навигация