3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Психология и маркетинг
*Партнерская программа, порождающая спам;
*Система скидок на книги и доступ к закрытому форуму.
=== Спортивное питание ===
Денис Борисов [https://www.youtube.com/watch?v=fCWJQLjKUkg считает], что значимость [[Спортивное питание|спортивного питания]] преувеличена, однако для [[Сбалансированное питание|сбалансированного питания]] считает наиболее полезными:
*[[Изолят сывороточного протеина]] (за час до и после тренироки)
*[[Креатин моногидрат]] (особенно для новичков или после длительного перерыва в тренировках)
*[[Омега-3]] (при недостатке рыбы в рационе)
=== Книги Дениса Борисова ===
