9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Советы Рене Макгрегор
*[[Энергетические системы организма]] - 67
*[[Интенсивность тренировки]] - == Интенсивность тренировок на выносливость == - 69
**[[Шкала Борга: индивидуальное восприятие нагрузки]]
*[[Низкоинтенсивные тренировки: диета и спортивное питание]] - 72
*Тренировки умеренной интенсивности: диета и спортивное питание - 81
