Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренировочная программа с приоритетом на плечи

26 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
[[Категория: Тренинг]]
 <small>* Автор: [[Южаков Антон]]</small><small>* Источник: [httpshttp://youiron.ru /trenirovochnaya-programma-s-akcentom-na-delty YouIron.Ru]* [http://youiron.ru/sites/default/files/plechi__0.xlsx '''СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ''']</small>
==Тренировочная программа с приоритетом на плечи ==
*Времени отдыха между подходами.
*Акценту на пучок (или головку) мышечной группы.
 '''P.S. Ссылка на скачивание тренировочных программ в описание к видео на ютуб (видео которые перекреплены справа)программы сверху статьи''' 
== Читайте также ==
Антон Южаков
388
правок
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/81472»

Навигация