Изменения

Программа тренировок "Три вида мышечных волокон"

45 байт добавлено, 8 лет назад

Нет описания правки

[[Категория: Тренинг]]

* Автор: [[Южаков Антон]]

* Источник:[http://youiron.ru/trenirovochnaya-programma-tri-vida-myshechnyx-volokon YouIron.Ru]

* [http://youiron.ru/sites/default/files/3_vida_mysh_vol_0.xlsx '''СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ''']

~~<small>Автор: [[Южаков Антон]]</small>~~

~~<small>Источник: [https://youiron.ru YouIron.ru]</small>~~

==Программа тренировок "Три вида мышечных волокон" ==

*Акценту на пучок (или головку) мышечной группы.

'''P.S. Ссылка на скачивание тренировочных ~~программ в описание к видео на ютуб (видео которые перекреплены справа)~~программы сверху статьи'''

== Читайте также ==

388

правок