991
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Анаболические стероиды не вносят никаких изменений в диету, кроме того, что есть можно значительно больше, а идеальная прибавка массы — 1–1,5 кг в неделю, то есть больше в 2 раза.
== Меню на неделю ==
<gallery>
Файл:Diet_on_mass.jpg|примерное меню питания для набора массы: понедельник
Файл:Diet_on_mass_1.jpg|примерное меню питания для набора массы: вторник
Файл:Diet_on_mass_2.jpg|примерное меню питания для набора массы: среда
Файл:Diet_on_mass_3.jpg|примерное меню питания для набора массы: четверг
Файл:Diet_on_mass_3.jpg|примерное меню питания для набора массы: пятница
Файл:Diet_on_mass_5.jpg|примерное меню питания для набора массы: суббота
Файл:Diet_on_mass_6.jpg|примерное меню питания для набора массы: воскресенье
</gallery>
== Читайте также ==
