9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
6. '''Правильная диета''', богатая белками и медленными углеводами. Увеличивайте калорийность и следите за весом. Необходимо увеличивать калорийность до тех пор пока прибавки не достигнут 700 г в неделю. Питайтесь 5-6 раз в день. Пейте не менее 3-х литров воды в сутки.
<gallery>
Файл:On_gold_standart.jpg|100% Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition
Файл:Up-your-mass.jpg|Up Your Mass (MHP)
Файл:Noxplode.jpg|NO-Xplode от BSN
Файл:Optimum-Nutrition-Creatine-Powder.jpg|Creatine Powder (Optimum Nutrition)
Файл:OptiMen180Tabs-800x800.jpg|Opti-Men от Optimum Nutrition
</gallery>
== Приобретение ==