Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Выносливость

68 байт добавлено, 8 лет назад
Выносливость
*'''Психическая выносливость'''. Способность сохранять в условиях больших нагрузок и утомления требуемый уровень психических процессов, влияющих на эффективность спортивной деятельности.
*'''[[Силовая выносливость]]'''. Разновидность специальной выносливости, способность сохранять необходимый уровень проявления усилий (силы) до конца состязания или тренировочного задания.
*'''[[Развитие_скоростной_выносливости|Скоростная выносливость]]'''. Разновидность специальной выносливости, способность сохранять необходимую скорость до конца состязания или тренировочного задания.
*'''Специальная выносливость'''. Способность эффективно выполнять работу, несмотря на возникающее утомление, в определенном виде спортивной деятельности.
*'''Статическая выносливость'''. Разновидность специальной выносливости, способность к продолжительному поддержанию позы или продолжительным статическим напряжениям.
''Примечание''. Втягивающий этап - подготовка функций организма к нагрузкам, укрепление мышц, связок; базовый I - вывод физиологических функций и скорости протекания биохимических реакций на максимальный уровень; базовый II - работа над специальной выносливостью; предсоревновательный - доводка качества выносливости до соревновательного уровня.
 
== Оценка выносливости по данным функций кислородтранспортной системы организма ==
{{SportFiz}}
Анонимный участник

Навигация