Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск
Выберите порядок, в котором будете прорабатывать мышцы
=== Выберите порядок, в котором будете прорабатывать мышцы ===
[[Image:Silovii_women1.jpg|250px|thumb|right|Группы мышц и крупные кости: вид спереди]][[Image:Silovii_women1.jpg|250px|thumb|right|Группы мышц и крупные кости: вид сзади]]
Прорабатывать все группы мышц в течение одной тренировки может быть затруднительно. По этой причине мы делим тело на шесть основных областей:
991
правка

Навигация