При тестировании упражнений '''аэробный Аэробный порог''' - это точкауровень нагрузки, при которой образование [[лактат]]а в [[Скелетные мышцы|скелетной мышце]] превышает периферический или местный [[катаболизм]] такего распад, что поэтому лактат начинает постепенно накапливаться в общей системе циркуляции. Часто ее определяют точкой, в которой уровень лактата превышает 2 ммоль/л.