Во время дальнейшего роста нагрузки отмечается период, когда концентрация лактата в крови после периода небольшого равномерного его повышения начинает выражено увеличиваться. Это возникает, в среднем, при концентрации лактата в крови 4 ммоль-л^-1 и обозначается как '''второй анаэробный порог (ПАН02)''', являющийся истинным анаэробным порогом. ПАНО2 в какой-то мере отражает максимальную аэробную продуктивность МС волокон.

=== Физиологическая характеристика аэробно-анаэробного перехода во время физической нагрузки ===