991
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Тренажер BOSU
== Тренажер BOSU ==
[[Image:Bosu_trening.jpg|250px|thumb|right|Тренажер BOSU в различных упражнениях]]
'''Полусфера BOSU''' (''от англ.'' Both Sides Use - использование с двух сторон) - тренажер состоящий из пластиковой платформы (Ø 60) и резиновой полусферы, благодаря чему - опорой может служить любая из сторон. Специальное отверстие позволяет накачивать или стравливать воздух в полусфере, регулируя ее высоту и упругость.