Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Таурин
,→Таурин в энергетических напитках
== Таурин в энергетических напитках ==
Таурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 1000 200 - 400 мг. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, что таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало, что то количество таурина, которое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, однако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено. <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-06-22</ref>
== Таурин в спортивном питании ==