3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Супинатор == 250px|thumb|right|Супинатор '''Супинатор''' (''m. supinator'') вызывает суп…»
== Супинатор ==
[[Image:Mishci_anatomiya38.jpg|250px|thumb|right|Супинатор]]
'''Супинатор''' (''m. supinator'') вызывает супинацию предплечья при любом положении руки, то есть эта мышца располагает лучевую кость параллельно локтевой. Считается самым важным супинатором предплечья в положении его полного разгибания или при необходимости приложения небольшой силы, в противном случае ему помогает более сильная двуглавая мышца плеча.
=== Начало ===
*Латеральный надмыщелок плечевой кости
*Гребень супинатора локтевой кости
*Кольцевая связка лучевой кости
*Лучевая коллатеральная связка
=== Прикрепление ===
*Проксимальная треть лучевой кости (на большой площади)
=== Иннервация ===
*Лучевой нерв, глубокая ветвь, С5-С6
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Проксимальный и дистальный лучелоктевой суставы, плечелучевой сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Супинация''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. biceps brachii </p>
<p>m. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)</p></td><td>
<p>m. pronator teres </p>
<p>m. pronator quadratus </p>
<p>m. extensor carpi radiaiis longus </p>
<p>m. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) </p>
<p>m. flexor carpi radiaiis (при разогнутом локте)</p></td></tr>
</table>
=== Супинация предплечья. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya39.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Клиническая значимость'''
*В отличие от двуглавой мышцы плеча супинатор может также супинировать предплечье в положении разгибания в локтевом суставе.
'''Проблемы и комментарии'''
*Практически невозможно разграничить функции супинатора и [[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]].
Мышца лежит глубоко, прикрыта другими мышцами предплечья и оценить ее бывает возможно лишь при параличе и атрофии этих мышц.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Бицепс - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Двуглавая мышца плеча - тренировка и упражнения]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Локтевая мышца]]
*[[Квадратный пронатор]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]
[[Категория:Тренинг]]
[[Image:Mishci_anatomiya38.jpg|250px|thumb|right|Супинатор]]
'''Супинатор''' (''m. supinator'') вызывает супинацию предплечья при любом положении руки, то есть эта мышца располагает лучевую кость параллельно локтевой. Считается самым важным супинатором предплечья в положении его полного разгибания или при необходимости приложения небольшой силы, в противном случае ему помогает более сильная двуглавая мышца плеча.
=== Начало ===
*Латеральный надмыщелок плечевой кости
*Гребень супинатора локтевой кости
*Кольцевая связка лучевой кости
*Лучевая коллатеральная связка
=== Прикрепление ===
*Проксимальная треть лучевой кости (на большой площади)
=== Иннервация ===
*Лучевой нерв, глубокая ветвь, С5-С6
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Проксимальный и дистальный лучелоктевой суставы, плечелучевой сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Супинация''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. biceps brachii </p>
<p>m. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)</p></td><td>
<p>m. pronator teres </p>
<p>m. pronator quadratus </p>
<p>m. extensor carpi radiaiis longus </p>
<p>m. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) </p>
<p>m. flexor carpi radiaiis (при разогнутом локте)</p></td></tr>
</table>
=== Супинация предплечья. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya39.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Клиническая значимость'''
*В отличие от двуглавой мышцы плеча супинатор может также супинировать предплечье в положении разгибания в локтевом суставе.
'''Проблемы и комментарии'''
*Практически невозможно разграничить функции супинатора и [[Двуглавая мышца плеча|двуглавой мышцы плеча]].
Мышца лежит глубоко, прикрыта другими мышцами предплечья и оценить ее бывает возможно лишь при параличе и атрофии этих мышц.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Бицепс - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Двуглавая мышца плеча - тренировка и упражнения]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Трехглавая мышца плеча]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Локтевая мышца]]
*[[Квадратный пронатор]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]
[[Категория:Тренинг]]
