3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Большая приводящая мышца == 250px|thumb|right|Большая приводящая мышца '''Бол…»
== Большая приводящая мышца ==
[[Image:Mishci_anatomiya111.jpg|250px|thumb|right|Большая приводящая мышца]]
'''Большая приводящая мышца''' (''m. adductor magnus'') приводит переносимую ногу при ходьбе. Когда человек стоит расставив ноги, эта мышца препятствует их разведению под весом тела. Ее ротационное действие зависит от сгибания ноги в тазобедренном суставе и большей частью незначительно. При ходьбе эта мышца в опорной ноге вместе с малой ягодичной мышцей удерживает таз на головке бедренной кости, поддерживая центр тяжести. Она также вместе с напрягателем широкой фасции уменьшает напряжение сгибателей бедра. Большая приводящая мышца возвращает ногу в нейтральное положение из сгибания или максимального разгибания, а также из крайних положений ротации в обоих направлениях.
=== Начало ===
*Нижняя ветвь лобковой кости, седалищный бугор
=== Прикрепление ===
*Передняя часть: шероховатая линия (бедренный гребень)
*Задняя часть: приводящий бугорок бедренной кости
=== Иннервация ===
*Передняя часть: запирательный нерв, L2-L4
*Задняя часть: седалищный нерв, L4-S1
=== Особенности ===
Между двумя частями мышцы существует пространство, приводящая щель, через которую в подколенную ямку проходят бедренные сосуды.
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Тазобедренный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Приведение''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. adductor longus </p>
<p>m. adductor brevis </p>
<p>m. pectineus </p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть) </p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)</p></td><td>
<p>m. gluteus medius</p>
<p>m. gluteus minimus</p>
<p>m. piriformis (при согнутом бедре)</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus maximus (краниальная часть)</p>
<p>mm. obturatorii, mm. gemelli (при согнутом</p>
<p>бедре)</p>
<p>m. quadratus femoris (при согнутом бедре)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Разгибание (из максимального сгибания)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus maximus </p>
<p>m. semimembranosus </p>
<p>m. semitendinosus </p>
<p>m. biceps femoris </p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть) </p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть) </p>
<p>m. adductor longus </p>
<p>m. adductor brevis </p>
<p>m. pectineus</p></td><td>
<p>m. iliopsoas</p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>mm. adductoris (из максимального разгибания)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание (из максимального разгибания)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. iliopsoas</p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>m. adductor longus</p>
<p>m. adductor brevis</p></td><td>
<p>m. gluteus maximus</p>
<p>m. semimembranosus</p>
<p>m. semitendinosus</p>
<p>m. biceps femoris</p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть)</p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть)</p>
<p>mm. adductoris (из максимального сгибания)</p>
<p>m. pectineus (из максимального сгибания)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Уменьшение сгибательного стресса на бедренную кость''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. tensor fasciae latae </p>
<p>m. gluteus maximus </p>
<p>mm. adductoris</p></td><td>
<p></p></td></tr>
</table>
=== Приведение бедра. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya112.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Клиническая значимость'''
*Повреждение [[Приводящие мышцы|приводящих мышц]] часто наблюдается при спортивных травмах. Классическим примером считается растяжение (разрыв приводящих мышц) при игре в футбол.
'''Проблемы и комментарии'''
*В данном тесте прежде всего исследуются приводящие мышцы, сгибающие бедро.
*Большую приводящую мышцу необходимо тестировать не изолированно, а совместно с другими приводящими мышцами.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
*[[Средняя ягодичная мышца]]
*[[Малая ягодичная мышца ]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
[[Image:Mishci_anatomiya111.jpg|250px|thumb|right|Большая приводящая мышца]]
'''Большая приводящая мышца''' (''m. adductor magnus'') приводит переносимую ногу при ходьбе. Когда человек стоит расставив ноги, эта мышца препятствует их разведению под весом тела. Ее ротационное действие зависит от сгибания ноги в тазобедренном суставе и большей частью незначительно. При ходьбе эта мышца в опорной ноге вместе с малой ягодичной мышцей удерживает таз на головке бедренной кости, поддерживая центр тяжести. Она также вместе с напрягателем широкой фасции уменьшает напряжение сгибателей бедра. Большая приводящая мышца возвращает ногу в нейтральное положение из сгибания или максимального разгибания, а также из крайних положений ротации в обоих направлениях.
=== Начало ===
*Нижняя ветвь лобковой кости, седалищный бугор
=== Прикрепление ===
*Передняя часть: шероховатая линия (бедренный гребень)
*Задняя часть: приводящий бугорок бедренной кости
=== Иннервация ===
*Передняя часть: запирательный нерв, L2-L4
*Задняя часть: седалищный нерв, L4-S1
=== Особенности ===
Между двумя частями мышцы существует пространство, приводящая щель, через которую в подколенную ямку проходят бедренные сосуды.
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Тазобедренный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Приведение''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. adductor longus </p>
<p>m. adductor brevis </p>
<p>m. pectineus </p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. gluteus maximus (каудальная часть) </p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)</p></td><td>
<p>m. gluteus medius</p>
<p>m. gluteus minimus</p>
<p>m. piriformis (при согнутом бедре)</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus maximus (краниальная часть)</p>
<p>mm. obturatorii, mm. gemelli (при согнутом</p>
<p>бедре)</p>
<p>m. quadratus femoris (при согнутом бедре)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Разгибание (из максимального сгибания)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gluteus maximus </p>
<p>m. semimembranosus </p>
<p>m. semitendinosus </p>
<p>m. biceps femoris </p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть) </p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть) </p>
<p>m. adductor longus </p>
<p>m. adductor brevis </p>
<p>m. pectineus</p></td><td>
<p>m. iliopsoas</p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>mm. adductoris (из максимального разгибания)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание (из максимального разгибания)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. iliopsoas</p>
<p>m. rectus femoris</p>
<p>m. tensor fasciae latae</p>
<p>m. gluteus medius (передняя часть)</p>
<p>m. sartorius</p>
<p>m. gracilis</p>
<p>m. pectineus</p>
<p>m. adductor longus</p>
<p>m. adductor brevis</p></td><td>
<p>m. gluteus maximus</p>
<p>m. semimembranosus</p>
<p>m. semitendinosus</p>
<p>m. biceps femoris</p>
<p>m. gluteus medius (задняя часть)</p>
<p>m. gluteus minimus (задняя часть)</p>
<p>mm. adductoris (из максимального сгибания)</p>
<p>m. pectineus (из максимального сгибания)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Уменьшение сгибательного стресса на бедренную кость''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. tensor fasciae latae </p>
<p>m. gluteus maximus </p>
<p>mm. adductoris</p></td><td>
<p></p></td></tr>
</table>
=== Приведение бедра. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya112.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Клиническая значимость'''
*Повреждение [[Приводящие мышцы|приводящих мышц]] часто наблюдается при спортивных травмах. Классическим примером считается растяжение (разрыв приводящих мышц) при игре в футбол.
'''Проблемы и комментарии'''
*В данном тесте прежде всего исследуются приводящие мышцы, сгибающие бедро.
*Большую приводящую мышцу необходимо тестировать не изолированно, а совместно с другими приводящими мышцами.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
*[[Средняя ягодичная мышца]]
*[[Малая ягодичная мышца ]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
