6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения для ягодиц с собственным весом
=== Упражнения для ягодиц с собственным весом ===
* [[Приседания ]]
** [[Приседания в стойке на плечах]]
** [[Приседания: Складной нож]]
