991
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения
** [[Эффективная методика тренировки пресса#Наклоны на блоке|Наклоны на блоке]]
** [[Скручивания#Варианты на тренажерах|Варианты скручиваний в тренажерах]]
** [[Скручивания в тренажере]]
=== Совет ===
