991
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|название = Боковые наклоны
|синонимы = Боковые наклоны туловища стоя с гантелями
|изображение = [[Image:Silov_men92Bb_4_335.jpg|250px|Техника боковых наклонов]]
|подпись = Техника выполнения упражнения
|тип = [[Изолирующие упражнения]]
'''Шаг 3'''. Медленно вернитесь в исходное положение.
== Боковые скручивания на фитболе ==
