Учеба в университете негативно сказывается на уровне физической активности подростков, считают ученые из Канады. Чем старше становятся юноши или девушки, тем меньше времени они уделяют спорту и поддержанию себя в форме. В исследовании приняли участие 683 школьника в возрасте 12-15 лет, за которыми наблюдали в течение 12 последующих лет, проводя интервью дважды в год. В результате оказалось, что уровень физической активности за это время снизился на 24%. Особенно заметным это было в момент окончания школы и поступления в ВУЗ. Интересно, что у девушек уровень физической активности снижается меньше, чем у юношей. При этом, в школе обычно мальчики больше времени двигаются и занимаются спортом, чем девочки. Возможно, девочки становятся менее физически активными еще до окончания школы, когда у них начинается период полового созревания.<ref>http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/09/22/peds.2016-1372</ref>
=== Исследование: К концу первого года обучения в школах уже нет абсолютно здоровых детей 80% школьников младших классов страдают от дефицита сна ===
В течении 15 лет в России проводится мониторинг здоровья российских школьниковИсследования, проведенные кафедрой факультетской педиатрии РНИМУ им. Н.И. По словам директора НИИ педиатрии Минздрава России Лейлы НамазовойПирогова, показывают, что подавляющее большинство учеников 3-Барановой, количество детей с функциональными отклонениями и с хроническими заболеваниями растет с каждым годом4 классов страдают от хронического недосыпания. Истоки болезней«Исследования, которые расцветают в школьные годымы ведем уже 15 лет показывают, лежат еще в младенчестве – абсолютно здоровыми приходят в первый классчто 65, не более 53% детей. учащихся 1-2 классов и 83,3% учащихся 3-4 классов страдают дефицитом сна», — сказала заведующая кафедрой Лейла Намазова-Баранова привела в пример часто встречающуюся у современных детей проблему – дистонию, когда наблюдаются различия в тонусе разных мышц. Если этой проблемой не заниматься с самых ранних лет, расстройство усугубляется, когда детям приходится проводить многочисленные часы за партой.
В младших классах организм ребенка адаптируется к новым для себя условиям существования. В числе главных проблем, с которым сталкиваются дети в этот период — дефицит сна (его испытывают более 60Низкая физическая активность наблюдается у 50% детей учеников 1-2 классов и уже более 80у 56% учеников учащихся 3-4 классов). У школьников младшего звена наблюдается функциональные нарушения сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, недостаточная физическая активность (органов дыхания, нервной системы и психической сферы, расстройство зрения. «Распространенность функциональных отклонений среди школьников за последние годы возросла на 14,7%, а хронических заболеваний на 52,8%», — добавила Лейла Намазова-Баранова. Уже к 8-11 классу более 50половины учащихся страдают хроническими заболеваниями. «Так, нормальное физическое развитие наблюдается у 80% детей младшего школьного возраста). Большинство детей посещают дополнительные занятияпервоклассников, что также перегружает организм. Доля детей с нормальным физическим развитием а к 3-4 классу снижается таких детей уже 67%. А частота хронических заболеваний с 808 по 11 класс у мальчиков увеличивается на 63% до 67, у девочек — на 82,7%», а неблагоприятное течение адаптации способствует повышению числа часто болеющих детей— пояснила завкафедрой.<ref>http://riaamimospravda.ru/read2016/09/22/11219/pediatry-k-kontsu-pervogo-goda-obucheniya-v-shkolah-uzhe-net-absolyutno-zdorovyh-detej</ref>
=== Физиологические основы развития силы у детей и подростков ===
