*[[Правильное питание при тренировках]]

*[[Как изменить уровень сложности упражнения]]

*[[Поза полого тела]]

*[[Диафрагмальное дыхание]]

#[[Приседания на одной ноге]]

#[[Подтягивание на турнике|Подтягивание]]

=== Программа сжигания жира ===