1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*[[Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц]]
*[[Прыжки в высоту|Прыжки в высоту: техника и упражнения]] - кажд. упр. отдлн., дисплттл
*[[Взрывные отжимания для развития силы и скорости мышц]]
*[[Подъем разгибом с пола]]
*[[Сальто вперед]]
*[[Сальто назад]]
*[[Выход силой на две руки]] заменить на и [[выход силой (подъем силой)]] ???
*[[Жим на перекладине (турнике)]]
