6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<tr><td>
<p>Суставы</p></td><td>
<p>[[Анатомия локтевого сустава|Локтевой]]</p></td><td><p>[[Анатомия плечевого сустава|Плечевой]]</p></td><td>
<p>Лопаточно-грудное сочленение</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Направления движений в суставах</p></td><td>
<p>• Вверх — разгибание <br />• Вниз — сгибание</p></td><td><p>• Вверх — приведение,сгибание <br />• Вниз — отведение, разгибание</p></td><td><p>• Вверх — сведение, минимальное опускание и сведение вместе и вниз<br /p><p>• Вниз — отведение, минимальное поднимание и отведение вверх</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Мобилизирующие мышцы</p></td><td>
<p>• [[Трехглавая мышца плеча ]]<br />• [[Локтевая мышца|Локтевая]] мышца</p></td><td><p>• [[Большая грудная мышца, ]]<br />• [[Малая грудная мышца, ]]<br />• [[Клювовидно-плечевая мышца ]]<br />• [[Широчайшая мышца спины, ]]<br />• [[Большая круглая мышца]]</p></td><td><p>• [[Передняя зубчатая мышца|Передние зубчатые мышцы, нижние ]]<br />• Нижние части [[Трапециевидная мышца|трапециевидных мышц, ]]<br /> • [[Ромбовидные мышцы]]</p></td></tr>
</table>