{{Книга тренер}}

== Мышцы ==

[[Image:Muscle.jpg|250px|thumb|right|Анатомическое устройство мышцы]]

Занятия [[бодибилдинг]]ом и [[пауэрлифтинг]]ом требуют знания элементарной анатомии и функционального назначения основных мышц, состав мышечных групп. Это необходимо для составления [[тренировочная программа|тренировочных программ]] и правильного выполнения упражнений. В данной статье мышцы будут рассмотрены по принадлежности к основным частям тела: