6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Положение локтей
* [[Концентрированное сгибание рук]]
<gallery>
Файл:Bb_4_389Bb_4_393.jpg|[[Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье]]
Файл:podem2.jpg|[[Подъем гантелей на бицепс]]
Файл:podem.jpg|[[Подъем штанги на бицепс]]
