Изменения

Жим лежа

29 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Читайте также

*[[Все о жиме лежа]]

*[[~~Базовые~~ Трицепс - упражнения ~~на трицепс~~и особенности тренировки]]

*[[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки]]

*[[Как составить тренировочную программу]]

6102

правки