Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Упражнения с подвесными ремнями

2 байта убрано, 7 лет назад
Упражнения с подвесными ремнями для растяжки =
#Удерживая лопатки сведенными, а вес тела - на пятках, поднимите отягощение к груди и вернитесь в исходное положение. Подняв отягощение в исходное положение, выжмите его над головой.
== Упражнения с подвесными ремнями для растяжки ===
=== Растяжка грудных мышц ===
1443
правки

Навигация