1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «{{Легкая атлетика}} == Дисциплины легкой атлетики == Виды Легкая атлетика|легкой атлетики…»
{{Легкая атлетика}}
== Дисциплины легкой атлетики ==
Виды [[Легкая атлетика|легкой атлетики]] дифференцируются на основе [[Двигательные физические качества|двигательных качеств]] ([[Скорость (двигательное физическое качество)|скоростные]], [[Скоростно-силовые качества|скоростно-силовые]] и требующие проявления [[Выносливость|выносливости]]), но для более четкой классификации их целесообразно объединить в пять групп: [[ходьба]], [[бег]], [[Прыжки в высоту|прыжки]], метания и многоборья.
Из всего многообразия легкоатлетических упражнений только «классические» дисциплины включаются в программы крупнейших соревнований ([[Легкая атлетика на Олимпийских играх|Олимпийские игры]], чемпионаты мира, Европы и т.д.). В программу этих соревнований входят 24 вида для мужчин и 23 - для женщин.
: ''Основная статья:'' [[Спортивная ходьба]]
'''[[Спортивная ходьба]]''' по технике движений отличается от всех других способов ходьбы. Участники соревнований по спортивной ходьбе обязаны придерживаться определенных правил, главное из которых - постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами). При проявлении безопорного положения, когда спортсмен фактически переходит на бег, он снимается с соревнований. ''В отличие от обычной ходьбы в спортивной ходьбе правилами соревнований установлено: в момент вертикали производить полное выпрямление опорной ноги в коленном суставе.'' Ходьба в легкоатлетической программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции -обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют и после финиша.
''Спортсмены-скороходы соревнуются на дистанциях 20 км (женщины), 20 и 50 км (мужчины).''
: ''Основная статья:'' [[Беговые упражнения]]
'''Бег''' - основа легкой атлетики; не только особый ее вид, но и составная часть многих легкоатлетических упражнений, например таких, как прыжки, метание копья, гранаты, а также многих других видов спорта.
''Соревнования в беге проводятся на дистанции от 100 м до 42 км 195 м (марафон).'' Места, занятые в соревнованиях по бегу, определяются по последовательности пересечения участниками линии финиша.
: ''Основная статья:'' [[Прыжки в легкой атлетике]]
'''Прыжки'''. К легкоатлетическим прыжкам относятся горизонтальные (длина и тройной) и вертикальные (высота и шест) прыжки.
''Отдельные виды прыжков характеризуются главным образом различием в фазе полета.''
: ''Основная статья:'' [[Метания в легкой атлетике]]
'''Метания'''. В легкоатлетических видах метаний и толкании ядра снаряд должен быть послан на возможно большее расстояние броском или толчком.
Различают следующие виды: толкание ядра, метание диска, молота, копья и гранаты.
: ''Основная статья:'' [[Многоборье в легкой атлетике]]
'''Многоборья'''. Легкоатлетические многоборья берут свое начало с древнегреческих Олимпийских игр. В то время «пентатлон» включал в себя бег на один стадий (192,27 м), прыжки в длину, метание копья и борьбу.
''В настоящее время главными видами многоборий являются: десятиборье для мужчин и семиборье для женщин, включенные в программу Олимпийских игр.'' Занятия многоборьями обеспечивают спортсменам разностороннее физическое развитие. Результаты, показанные в многоборье, оцениваются по специальной таблице очков. ''Соревнования в многоборъях являются одним из самых трудных видов легкоатлетического спорта, так как их участникам в течение двух дней необходимо хорошо выступать в весьма разнообразных видах''.
== Читайте также ==
*[[Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике]]
*[[История Олимпийского движения по легкой атлетике]]
*[[Легкая атлетика в дореволюционной России и СССР]]
*[[Легкая атлетика на Олимпийских играх]]
*[[Техника бега в легкой атлетике]]
*[[Техника метания в легкой атлетике]]
*[[Техника прыжков]]
*[[Легкоатлетические упражнения]]
*[[Техника бега на короткие дистанции]]
*[[Техника бега на средние и длинные дистанции]]
*[[Правила соревнований по бегу]]
*[[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»]]
*[[Техника прыжка в длину]]
*[[Правила соревнований по прыжкам]]
*[[Техника толкания ядра]]
*[[Методика обучения технике толкания ядра]]
*[[Техника метания малого мяча]]
*[[Правила соревнований по метаниям]]
*[[Легкая атлетика в школе]]
== Дисциплины легкой атлетики ==
Виды [[Легкая атлетика|легкой атлетики]] дифференцируются на основе [[Двигательные физические качества|двигательных качеств]] ([[Скорость (двигательное физическое качество)|скоростные]], [[Скоростно-силовые качества|скоростно-силовые]] и требующие проявления [[Выносливость|выносливости]]), но для более четкой классификации их целесообразно объединить в пять групп: [[ходьба]], [[бег]], [[Прыжки в высоту|прыжки]], метания и многоборья.
Из всего многообразия легкоатлетических упражнений только «классические» дисциплины включаются в программы крупнейших соревнований ([[Легкая атлетика на Олимпийских играх|Олимпийские игры]], чемпионаты мира, Европы и т.д.). В программу этих соревнований входят 24 вида для мужчин и 23 - для женщин.
: ''Основная статья:'' [[Спортивная ходьба]]
'''[[Спортивная ходьба]]''' по технике движений отличается от всех других способов ходьбы. Участники соревнований по спортивной ходьбе обязаны придерживаться определенных правил, главное из которых - постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами). При проявлении безопорного положения, когда спортсмен фактически переходит на бег, он снимается с соревнований. ''В отличие от обычной ходьбы в спортивной ходьбе правилами соревнований установлено: в момент вертикали производить полное выпрямление опорной ноги в коленном суставе.'' Ходьба в легкоатлетической программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции -обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют и после финиша.
''Спортсмены-скороходы соревнуются на дистанциях 20 км (женщины), 20 и 50 км (мужчины).''
: ''Основная статья:'' [[Беговые упражнения]]
'''Бег''' - основа легкой атлетики; не только особый ее вид, но и составная часть многих легкоатлетических упражнений, например таких, как прыжки, метание копья, гранаты, а также многих других видов спорта.
''Соревнования в беге проводятся на дистанции от 100 м до 42 км 195 м (марафон).'' Места, занятые в соревнованиях по бегу, определяются по последовательности пересечения участниками линии финиша.
: ''Основная статья:'' [[Прыжки в легкой атлетике]]
'''Прыжки'''. К легкоатлетическим прыжкам относятся горизонтальные (длина и тройной) и вертикальные (высота и шест) прыжки.
''Отдельные виды прыжков характеризуются главным образом различием в фазе полета.''
: ''Основная статья:'' [[Метания в легкой атлетике]]
'''Метания'''. В легкоатлетических видах метаний и толкании ядра снаряд должен быть послан на возможно большее расстояние броском или толчком.
Различают следующие виды: толкание ядра, метание диска, молота, копья и гранаты.
: ''Основная статья:'' [[Многоборье в легкой атлетике]]
'''Многоборья'''. Легкоатлетические многоборья берут свое начало с древнегреческих Олимпийских игр. В то время «пентатлон» включал в себя бег на один стадий (192,27 м), прыжки в длину, метание копья и борьбу.
''В настоящее время главными видами многоборий являются: десятиборье для мужчин и семиборье для женщин, включенные в программу Олимпийских игр.'' Занятия многоборьями обеспечивают спортсменам разностороннее физическое развитие. Результаты, показанные в многоборье, оцениваются по специальной таблице очков. ''Соревнования в многоборъях являются одним из самых трудных видов легкоатлетического спорта, так как их участникам в течение двух дней необходимо хорошо выступать в весьма разнообразных видах''.
== Читайте также ==
*[[Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике]]
*[[История Олимпийского движения по легкой атлетике]]
*[[Легкая атлетика в дореволюционной России и СССР]]
*[[Легкая атлетика на Олимпийских играх]]
*[[Техника бега в легкой атлетике]]
*[[Техника метания в легкой атлетике]]
*[[Техника прыжков]]
*[[Легкоатлетические упражнения]]
*[[Техника бега на короткие дистанции]]
*[[Техника бега на средние и длинные дистанции]]
*[[Правила соревнований по бегу]]
*[[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»]]
*[[Техника прыжка в длину]]
*[[Правила соревнований по прыжкам]]
*[[Техника толкания ядра]]
*[[Методика обучения технике толкания ядра]]
*[[Техника метания малого мяча]]
*[[Правила соревнований по метаниям]]
*[[Легкая атлетика в школе]]
