1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Особенности спринт-бега ==
{{#evp:youtube|2UF1HKhmXyg|Техника спринтерского бега|right|300}}
:'''''Основная статья:''' [[Бег на короткие дистанции]]'' '''Спринт или гладкий [[бег]] ''' - циклический вид бега, требующий проявления [[Скорость (двигательное физическое качество)|скорости]], скоростной [[Выносливость|выносливости]], специальной выносливости. К спринту относится [[Техника бега на короткие дистанции|бег исключительно на короткие дистанции]] – 60, 100, 200 и 400 метров.
Спринтерский бег является [[Анаэробный обмен|анаэробным видом нагрузки]]. Из-за чрезвычайно высокой интенсивности, главным источником энергии становится АТФ-креатин, а не [[глюкоза]] или [[Жиры как источники энергии|жир]], как это бывает в других видах бега.
