Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Fit Energy

48 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
== Fit Energy ==
{{#evp:youtube|kEBJ2L1iAk4|Fit Energy|right|300}}
Высокоинтенсивная [[Функциональный тренинг|функциональная тренировка ]] '''Fit Energy''' включает в себя десятки эффективных упражнений на все части тела. Во время занятий одновременно прорабатывается более 500 мышц. Тренировка составляется на 12 недельный период и меняется по его окончанию. Общий уровень интенсивности может немного варьироваться в зависимости от вашего уровня подготовки. Каждое упражнение сопровождается собственным треком, задающим тон. Продолжительность тренировки – 55 минут.
Еще один плюс тренировки – колоссальный общеоздоровительный эффект: благодаря укреплению и симметризации мышечного корсета выравнивается позвоночник, нормализуется работа лимфатической системы, улучшается кровоснабжение головного мозга.
2219
правок

Навигация