252
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Исследование функциональных возможностей спортсменов ==
=== Анализ функционирования респираторной системы в тренировочном процессе спортсменов ===
В современных условиях интенсификации нагрузок при спортивной деятельности необходима разработка диагностических критериев '''оценки функционального состояния [[Респираторная система|респираторной системы]]''' юных спортсменов.
Уровень легочной и альвеолярной вентиляции в условиях нагрузок различной интенсивности формируется за счет степени увеличения дыхательного объема (145,05-359,45% состояния относительного покоя) и частоты дыхания (132,59-338,09%), а также их соотношения в структуре дыхательной реакции. Уменьшается также продолжительность дыхательного цикла. При условии выполнения физической работы в аэробном режиме до уровня порога анаэробного обмена (включительно) отмечается увеличение уровня легочной вентиляции за счет большего увеличения величины дыхательного объема, чем за счет увеличения частоты дыхания. Дыхательный объем от состояния относительного покоя (866,50+13,93 мл) до уровня порога анаэробного обмена (2918,80+29,52 мл) увеличивается на 225,42±10,09% и в этих условиях достигает максимального уровня - 90,53±3,74%. При повышении интенсивности нагрузки в аэробной зоне отмечаются наибольшие изменения для V<sub>T</sub> (104,59±3,85%), а меньшие - для f<sub>T</sub> (31,26+1,98%).
С увеличением интенсивности нагрузки происходит прогрессирующее увеличение вклада анаэробных гликолитических процессов. В этих условиях достижение максимального уровня легочной вентиляции (159,81 ±1,33 л • мин<sup>-1</sup>) происходит преимущественно за счет увеличения частоты дыхания, которая достигает максимальной величины (52,44±0,50 • мин<sup>-1</sup>). Как видно из рисунка 1, в условиях выполнения и до момента достижения максимального уровня потребления кислорода отмечается наименьший прирост дыхательного объема (на 32,95+1,38%) за этот период, который сочетается с наибольшей степенью учащения дыхания (на 86,05±2,98%). В условиях преобладания в энергообеспечении физической работы анаэробных гликолитических процессов (60 - секундная анаэробная нагрузка максимальной интенсивности) максимальный уровень легочной вентиляции (160,08±2,52 л • мин<sup>-1</sup>) формируется при дальнейшем увеличении частоты дыхания (55,29±0,95 мин<sup>-1</sup>) в сочетании со снижением дыхательного объема (2930,81 ±40,36 мл). ''Выполнение нагрузки в аэробном режиме сопровождается углублением дыхания, а в дальнейшем - с увеличением вклада анаэробных гликолитических процессов в энергообеспечении: его учащением, в основном за счет сокращения дыхательного цикла.''
Эти закономерности подтверждают результаты корреляционного анализа связи уровня легочной вентиляции с величиной дыхательного объема и частотой дыхания при различных условиях выполнения физической работы. Так, при ее выполнении в аэробной зоне отмечается большая зависимость величины VE от дыхательного объема (коэффициенты корреляции изменяются в пределах 0,468 и 0,530, р <0,05), чем от частоты дыхания (г r = 0,372-0,450, р <0,05). ''С повышением интенсивности физической нагрузки (от уровня порога аэробного обмена) отмечается постепенное уменьшение влияния на уровень легочной вентиляции дыхательного объема и повышения влияния частоты дыхания.''
Закономерности в изменении структуры дыхательной реакции в условиях физических нагрузок с различным соотношением аэробных и анаэробных процессов в энергообеспечении не зависят от вида спорта. Различия среди представителей разных видов спорта и спортивных специализаций отмечаются только по продолжительности физической работы, выполненной в аэробном режиме или после уровня анаэробного порога при прогрессирующем увеличении активности анаэробных процессов в [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечении]]. У спортсменов-спринтеров порог анаэробного обмена наступает раньше, чем у стайеров при стандартных условиях выполнения физической нагрузки и, как результат, в формировании легочной вентиляции ранее отмечается увеличение вклада частоты дыхания при уменьшении дыхательного объема.
Таким образом, выбирается такое соотношение между глубиной дыхания и продолжительностью инспираторной и экспираторной фаз, при котором необходимый уровень альвеолярной вентиляции достигается наиболее экономным путем (с точки зрения работы, выполняемой дыхательной мускулатурой). При выполнении физической работы в аэробном режиме до уровня порога анаэробного обмена отмечается увеличение уровня легочной вентиляции за счет увеличения величины дыхательного объема, чем за счет увеличения частоты дыхания. Физическая работа в аэробном режиме при отсутствии значимых гуморальных сдвигов в организме вызывает увеличение легочной вентиляции преимущественно за счет сигналов от проприорецепторов работающих мышц и диафрагмы, что приводит к повышению в основном дыхательного объема.
''С увеличением интенсивности нагрузки на уровне порога анаэробного обмена после превышения порога формирование необходимого уровня легочной вентиляции происходит преимущественно за счет увеличения частоты дыхания''. Так, при выполнении физической работы на уровне порога анаэробного обмена и до момента достижения максимального уровня потребления кислорода отмечается наименьший прирост дыхательного объема (на 32,95±1,38%), сочетающийся с наибольшим увеличением частоты дыхания (на 86,05±2,98%). В этот период, при увеличении в энергообеспечении физической работы анаэробных гликолити-ческих процессов, увеличивается значение гуморального стимула, который больше влияет на частоту дыхания при формировании легочной вентиляции. При этом появляется при увеличении интенсивности физической нагрузки нелинейность вентиляторной реакции по отношению к приросту продукции СО<sub>2</sub>, что связанно с развитием лактат-ацидоза с артериальной гипоксемией и лимитирующими факторами биомеханики дыхания.
''Формирование необходимого уровня легочной вентиляции за счет частоты дыхания не является экономным путем с точки зрения биомеханики дыхания''. С увеличением интенсивности тренировочных нагрузок увеличивается и уровень потребления О<sub>2</sub>, необходимый для обеспечения мышечного метаболизма. Для повышения эффективности тренировочного процесса следует знать индивидуальный '''«критический» уровень интенсивности тренировочной нагрузки''', так как увеличенный при этом уровень потребления О<sub>2</sub> не связан с интенсификацией мышечного метаболизма, а обеспечивает повышенную работу дыхательных мышц для увеличения частоты дыхания. Этот фактор может ограничить величину максимальной физической работоспособности, поскольку при высоком уровне легочной вентиляции дыхательные мышцы начинают использовать весь дополнительно потребленный О<sub>2</sub>, а в энергообеспечении тренировочной нагрузки увеличивается активность анаэробных гликолитических процессов при снижении аэробных.
Таким образом, у спортсменов с выявленными изменениями необходимо снижение интенсивности нагрузок циклического характера и скоростно-силовых субмаксимальной мощности. Возможно корректное использование В2-агонистов короткого действия при мониторинге ФВД и клинической оценки переносимости физической нагрузке, роста показателей тренированности и соревновательной успешности.
Проведенный мониторинг показателей функции внешнего дыхания демонстрирует разнонаправленность реакций мелких бронхов респираторного тракта, вегетативной нервной системы, местных клеточных и гуморальных факторов.
Направленность процессов на адаптацию и повышение кислород транспортной функции в условиях субмакимальной субмакcимальной нагрузки претерпевает обратное развитие у 15% обследованных, что может привести к реализации лимитирующего влияния бронхоспазма, отека и гиперсекреции слизи на поступление кислорода в альвеолы и, в свою, очередь опосредовать снижение физической работоспособности.
Динамический мониторинг тренировочного процесса при оценке показателей кривой «поток-объем» позволяет на ранней стадии выявить и скорректировать бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой, уточнить его этиологию и провести раннее диагностическое и фармакологическое вмешательство.
Полученные данные позволяют сделать вывод об ухудшении показателей ФВД, преимущественно за счет нарушений бронхиальной проходимости вследствие дисрегуляции вегетативного тонуса с активацией парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, рефлекторного снижения проходимости бронхов в ответ на снижение уровня сурфактанта в альвеолах, что наблюдается как следствие гипоксической активации процессов пере-кисного перекисного окисления липидов в ответ на нагрузку субмаксимальной мощности.
== Читайте также ==
