3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Цель тренировки'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Силовая выносливость'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Мышечная масса'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Максимальная сила'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5"><p>'''Быстрая сила'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Интенсивность/ количество повторений</p></td><td>
