Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Стопа, голеностопный сустав и голень

396 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
'''Латеральный''' — близкий к наружной стороне.
В стопе выделяют два свода: продольный и поперечный. Продольный свод идет вдоль медиального (то есть внутреннего) края стопы, а поперечный свод идет поперек стопы, вдоль линии, соединяющей головки плюсневых костей. Стопа со слишком высоким продольным сводом называется полой, а стопа со слишком низкими сводами называется плоской (а сама болезнь — плоскостопием[[плоскостопие]]м).
Собственные мышцы стопы расположены в четыре слоя и лежат под подошвенным апоневрозом, который поддерживает продольный свод стопы. Мышцы стопы иннервируются медиальным и латеральным подошвенными нервами. Эти нервы проходят между головками плюсневых костей к пальцам (межпальцевые нервы), где часто травмируются у спортсменов.
'''Рисунок 2.1.''' Объем движений в голеностопном суставе. '''А.''' Подошвенное и тыльное сгибание. '''Б.''' Супинация и пронация.
'''Голеностопный сустав ''' укреплен несколькими связками. С латеральной стороны супинацию ограничивают передняя таранно-малоберцовая, пяточно-малоберцовая и задняя таранно-малоберцовая связки. Широкая и крупная медиальная (дельтовидная) связка, образованная волокнами четырех более мелких связок, обеспечивает стабильность медиальной стороны голеностопного сустава и предотвращает чрезмерную пронацию.
[[Image:O_17.jpg|300px]]
'''Внешние мышцы стопы''', обеспечивающие движение пальцев ноги и голеностопного сустава, начинаются на голени. Передняя группа мышц ([[передняя большеберцовая мышца]], [[длинный разгибатель большого пальца стопы]], [[Длинный разгибатель пальцев стопы|длинный разгибатель пальцев ]] и [[третья малоберцовая мышца]]) отвечает за тыльное сгибание стопы и разгибание пальцев. Латеральная группа мышц, состоящая из [[Длинная малоберцовая мышца|длинной ]] и [[Короткая малоберцовая мышца|короткой малоберцовых мышц]], выполняет пронацию стопы. Глубокие мышцы задней группы мышц голени, в частности [[задняя большеберцовая мышца]], [[длинный сгибатель большого пальца стопы ]] и [[Длинный сгибатель пальцев стопы|длинный сгибатель пальцев]], отвечают за супинацию стопы и сгибание пальцев. Подошвенное сгибание стопы обеспечивают поверхностные мышцы задней группы: [[Икроножная мышца|икроножная]], [[Камбаловидная мышца|камбаловидная ]] и [[Подошвенная мышца|подошвенная]].
[[Image:O_18.jpg|300px]] [[Image:O_18_1.jpg|300px]]
896
правок

Навигация