Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Коленный сустав

316 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
== Коленный сустав ==
'''[[Анатомия коленного сустава|Коленный сустав]] ''' образован дистальным концом бедренной кости и проксимальным концом большеберцовой кости. Проксимальный конец большеберцовой кости также образует с малоберцовой костью межберцовый сустав, обеспечивающий некоторое скольжение этих двух костей друг относительно друга во время пронации и супинации стопы. Спереди к дистальному концу бедренной кости прилегает надколенник, образуя бедренно-надколенниковое сочленение, играющее важную роль в нормальном функционировании коленного сустава.
[[Image:O_45.jpg|300px]] [[Image:O_46.jpg|300px]]
[[Image:Knee1.gif|auto|Биомеханика коленного сустава]]
Коленный сустав относится к ''мыщелковым'', и движения в нем происходят вокруг двух осей. '''Основные движения: ''' сгибание и разгибание — осуществляются вокруг фронтальной оси (рис. 3.1), но, кроме того, во время сгибания большеберцовая кость вращается внутрь, а во время разгибания — наружу.
Сравнительно неглубокий коленный сустав укрепляется несколькими связками. '''Большеберцовая (медиальная) коллатеральная связка ''' укрепляет его с медиальной стороны, предотвращая чрезмерное вальгусное смещение голени, а '''малоберцовая (латеральная) коллатеральная связка ''' укрепляет его с латеральной стороны, предотвращая чрезмерное варусное смещение голени.
[[Image:Ris_3_1.jpg|250px]]
'''Рисунок 3.1.''' Объем движений в коленном суставе.
*'''Вальгусное положение голени''' — смещение дистальной части голени латерапьно (как при Х-образном искривлении ног). *'''Варусное положение голени''' — смещение дистальной части голени медиально (как при О-образном искривлении ног).
'''Передняя крестообразная связка''' — связка, проходящая внутри коленного сустава от переднего края большеберцовой кости к заднему краю бедренной кости; ограничивает смещение большеберцовой кости вперед относительно бедренной кости, а также вращение большеберцовой кости.
Передняя и задняя крестообразные связки пересекаются внутри коленного сустава. Передняя крестообразная связка предотвращает смещение большеберцовой кости вперед относительно бедренной кости; задняя крестообразная связка предотвращает смещение большеберцовой кости назад. В связи с тем что крестообразные связки обеспечивают стабильность сустава при вращении большеберцовой кости, их травма часто приводит к переднелатеральной или переднемедиальной ротационной нестабильности коленного сустава.
'''Переднелатеральная нестабильность коленного сустава ''' возникает при соскальзывании вперед латерального мыщелка большеберцовой кости; переднемедиальная нестабильность — при соскальзывании вперед медиального мыщелка большеберцовой кости. Эти виды ротационной нестабильности коленного сустава резко ограничивают физическую активность.
Внутрисуставные хрящи — '''мениски ''' — увеличивают суставную поверхность большеберцовой кости и выступают в роли амортизатора, защищая большеберцовую и бедренную кость от соударений. Медиальный мениск несколько вытянут в переднезаднем направлении и прочно прикреплен к большеберцовой кости и большеберцовой коллатеральной связке. Латеральный мениск, напротив, имеет более округлую форму и обладает большей свободой движений, так как не прикреплен к малоберцовой коллатеральной связке. Травмы менисков с трудом поддаются лечению, так как мениски образованы из хряща, а хрящ лишен кровоснабжения и поэтому плохо заживает.
Разгибание ноги в коленном суставе происходит за счет сокращения сильной [[Четырехглавая мышца бедра|четырехглавой мышцы бедра]]. Она состоит из [[Прямая мышца бедра|прямой мышцы бедра]], а также [[Медиальная широкая мышца бедра|медиальной]], [[Промежуточная широкая мышца бедра|промежуточной ]] и [[Латеральная широкая мышца бедра|латеральной широких мышц бедра (см. с. 48) ]] и прикрепляется общим сухожилием к надколеннику и к передней поверхности большеберцовой кости.
'''Мениски''' — внутрисуставные хрящи коленного сустава полулунной формы.
[[Image:O_47.jpg|300px]]
'''[[Четырехглавая мышца бедра]]''' — мышца на передней поверхности бедра, состоящая из прямой мышцы бедра, а также медиальной, промежуточной и латеральной широких мышц бедра.
[[Image:O_48.jpg|300px]]
896
правок

Навигация